Entraînement

Où et quand s’entraîne le club ?

Nos entraînements se déroulent chaque semaine dans une ambiance conviviale et motivante.

Ils ont lieu au Complexe Sportif Emmanuel Lacroix, située à rue de l'avenir, 17160 Matha.

🗓️ Les entraînement ont lieu le dimanche après-midi :

Mini-étoiles (5 à 7 ans) : 14h - 15h

Étoiles montantes (8 à 12 ans) : 14h - 17h

Étoiles confirmées (13 ans et +) : 14h - 18h

Les horaires peuvent varier selon les périodes scolaires ou les préparations de spectacles.

Comment se déroule un entraînement ?

Chaque séance est encadrée par des entraîneurs expérimentés qui allient technique, plaisir et bienveillance.

Voici un exemple d’une séance type :

Échauffement corporel : préparation du corps en musique

Travail technique : maniement du bâton, déplacements, enchaînements

Apprentissage de chorégraphies : pour les spectacles ou compétitions à venir

Jeux ou étirements : pour finir dans la bonne humeur

L’objectif : progresser à son rythme, gagner en confiance, et surtout… s’amuser ensemble !

Avec Les Bâtons Étoilés, les entraînements sont un moment d’apprentissage, de rigolade et de partage.

Le matériel nécessaire

Voici la tenue recommandée pour les entraînements :

Tenue souple (legging, t-shirt, baskets propres)

Bâton de majorette (fourni par le club)

Une bouteille d’eau, un goûter et un élastique pour les cheveux

Des tenues de scène sont prêtés par le club pour les représentations.